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4月7日 心理疲惫期 一直以来自己都有一个不大不小的毛病，就是每隔一段周期自己的心理就会有一点烦躁，有一点小小的失衡。在这样的一段时期内自己就会变得什么事情也不想做，尤其是不想工作，会觉得手上所有的事情都非常的令人心烦。自己心里很清楚，这样的心理状态是一点好处也没有的，会让自己变得焦躁不安，影响自己的工作，影响周围关心我的人。不过好在这样的情况不会持续很长时间，通常两三天我就能够调整过来了。早上在网络上看到一个名词叫做：心理疲惫期，我想这五个字来形容我的这种情况是恰如其分的。
人的心理状态不可能是一直不变的，人是生活在这个世界上的一个社会综合体，会受到周围环境的影响，因此人的心理状态肯定会有所起伏的。有波动没有关系，关键是要能够顺利的调整自己的心理状态。其实人是需要有一个心理疲惫期的，这样我们才能够调节自己的状态，才能够让自己的心理承受能力变得更强。
适当的调整，释放自己，才能够让自己更好的去适应周围的环境。 |
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